生きているといろいろなことに遭遇します。
仕事をしながら勉強を続ける会社員の方も悩みは誰でも持っています。
いつもそうですが、悪い状況のときを何とか前向きにがんばって乗り越えることが出来たら、またしばらくいい状況が続き、それに安穏としているとまた悪い状況がやってくる、人生ってこれの繰り返しだと思います。
子供の頃は何の疑問や悩みにはならなかったものも、年齢を重ねて、経験を積んで、責任が大きくなると、どうしても辛くなる状況になる時ってあると思います。
毎日、色々な壁を乗り越えて生活していますが、突然超えられないほどの高い壁が現れた時にみんな戸惑います。
その壁(困難)を乗り越えると一歩成長するというのは、冷静なときは分かっていますが、辛い状況下ではそんな悠長なことは考えてられないというのが普通です。
一気に問題が押し寄せたときは分解して、ひとつずつ考えて行くというのもひとつの手ではないかと思います。
例えば、
1.今の仕事を続けるかどうか?
2.健康面で不安なこと等
高い壁にぶち当たったとき、いくつか書き出して、分解して、ひとつあたりの悩みを小さくして、それをひとつずつ乗り越えていく、つまり、結論を出していくということが必要なのではないでしょうか?
全て一気に解決しようと思ってもなかなか出来ません。問題が多すぎるので、頭の中が混乱すると思います。
これを、一気に解決させようとする完ぺき主義な人が「うつ」になりやすいと思います。
ある程度楽な気持ちで、「なるようになるわ」という感じで、気楽に構えることが大切です。
今悩んでいることの中にはもしかして、悩みではないものが含まれているかも知れません。
辛いときも、自分のやることを地に足着けてしっかりやっていれば、物事は、必ずいい方向に向かっていきます。
あきらめないで、自分を信じて、やるべき方向へ進んでいきましょう。
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